クマ・くすみ撃退！悩み別コンシーラーの使い方と下地との相性を解説

1. クマ・くすみの原因と種類

日本人の多くが悩んでいる「クマ」や「くすみ」は、顔の印象を大きく左右するポイントです。まずは、クマやくすみの主な種類と、それぞれの発生原因について詳しく解説します。

クマの種類と特徴

タイプ	見た目の特徴	主な原因
青クマ	目の下が青っぽく見える	血行不良・睡眠不足・疲労
茶クマ	茶色っぽい影やシミができる	色素沈着・こすりすぎ・紫外線ダメージ
黒クマ	目の下に影ができて黒っぽく見える	加齢によるたるみ・骨格・皮膚の薄さ

日本人に多いクマとは？

日本人の場合、特に青クマと茶クマに悩む方が多い傾向があります。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、ストレスによる血行不良、またアレルギーや花粉症で目元を頻繁にこすることが原因になりやすいです。

くすみの種類と特徴

タイプ	見た目の特徴	主な原因
乾燥くすみ	肌がカサついて透明感がない	乾燥・保湿不足・角質肥厚
血行不良くすみ	顔色が暗く、黄ぐすみや青白さがある	冷え性・睡眠不足・ストレス
メラニンくすみ	全体的に肌色が暗めになる	紫外線ダメージ・色素沈着・年齢変化

日本人女性に多いくすみタイプは？

日本人女性には特に「乾燥くすみ」と「血行不良くすみ」が多いです。四季を通じて湿度や気温差が激しいため、肌バリアが乱れやすいことも関係しています。

このように、自分のクマやくすみの種類と原因を知ることで、より効果的なコンシーラー選びやベースメイク対策が可能になります。

2. コンシーラーの選び方のポイント

肌色やお悩みに合わせたコンシーラーの選び方

クマやくすみなど、目元のお悩みは人それぞれ。自分の肌色やお悩みにぴったり合うコンシーラーを選ぶことで、よりナチュラルにカバーできます。最近の日本のトレンドでは、色味だけでなく質感にも注目が集まっています。

カラー別・お悩み別おすすめコンシーラー表

お悩み	おすすめカラー	おすすめ質感	ポイント
青クマ（血行不良タイプ）	オレンジ系	クリーミー／リキッド	オレンジで青みを打ち消し、しっとりタイプでなじみやすいものが◎
茶クマ（色素沈着タイプ）	イエロー系またはベージュ系	スティック／ペンシル	しっかりカバーしたい時は固めのテクスチャーがおすすめ
くすみ全体（顔色を明るくしたい）	ピンク系／ライトベージュ系	リキッド／クリーム	明るめカラーで血色感UP、日本ではピンク系が特に人気上昇中！
赤み・ニキビ跡	グリーン系／イエロー系	スティック／クリーミー	赤みにはグリーン、ニキビ跡にはイエローも効果的です

今どき日本女子に人気の質感は？

最近はツヤ肌ブームもあり、「厚塗り感が出ない」リキッドタイプや、指でなじませやすいクリーミータイプが人気です。自然な仕上がりを重視するなら、薄付きで伸びの良いアイテムを選びましょう。

ワンポイントアドバイス

テスターが使える場合は、自分の手の甲やフェイスラインで色味をチェックしましょう。日光下でも確認すると、より自然になじむ色を見つけやすいですよ。

3. コンシーラーの正しい使い方

クマ・くすみを自然にカバーする基本ステップ

日本人女性に多い、目元のクマや顔全体のくすみをナチュラルにカバーするためには、コンシーラー選びだけでなく、塗り方やテクニックがとても大切です。ここでは、誰でも簡単にできる基本的な使い方をご紹介します。

コンシーラーの基本的な塗り方

悩み別	使用部位	ポイント
目元のクマ	目の下三角ゾーン	少量をトントンと指先で馴染ませる。厚塗りしないことがコツ。
くすみ	口元・小鼻周り・まぶた	薄く広げて境目をぼかす。スポンジで軽く押さえると密着感UP。
ニキビ跡・赤み	頬・あごなど気になる部分	ピンポイントで置き、優しく馴染ませる。

ナチュラルに仕上げるためのテクニック

• 指先またはスポンジを活用：体温でコンシーラーが肌になじみやすくなります。
• 重ね付けは控えめに：一度で隠そうとせず、必要なら少しずつ重ねます。
• 最後にファンデーションやパウダーで仕上げ：ベースメイクとの境目が自然になります。
• 明るさに注意：クマ用はワントーン明るめ、赤みカバーは肌色になじむ色がおすすめです。

日本女性におすすめのコンシーラー選びのポイント

• 黄味寄りのカラー：日本人の肌色には黄味ベースが自然にフィットします。
• 保湿成分配合：乾燥しやすい目元にはうるおいも大切です。
• テクスチャー：柔らかめだとヨレにくく、馴染みやすいので初心者にも◎。

このように、悩みに合わせて使い分けたり、塗り方を工夫することで、まるで素肌のようなナチュラルな美しさを演出できます。

4. 下地とのベストな組み合わせ方

ベースメイクを美しく仕上げるためには、下地とコンシーラーの相性や重ね方がとても重要です。特に日本で人気のある下地は保湿力やUVカット効果が高いものが多く、コンシーラーとの組み合わせによって仕上がりが大きく変わります。ここでは、悩み別におすすめの下地とコンシーラーの組み合わせ方をご紹介します。

下地とコンシーラーの基本的な重ね方

まず、スキンケアの後に下地を顔全体に均一に塗ります。下地がしっかり肌になじんでから、クマやくすみが気になる部分にコンシーラーを少量ずつ重ねていきましょう。無理に厚塗りせず、指やブラシで軽くたたき込むようになじませるとナチュラルに仕上がります。

日本で人気の下地×コンシーラー　おすすめ組み合わせ表

お悩み	おすすめ下地	おすすめコンシーラー	ポイント
青クマ	ピンク系コントロールカラー （例：セザンヌ ピンク下地）	オレンジ系リキッド （例：NARS ラディアントクリーミー）	血色感をプラスして明るい目元に！
茶クマ・くすみ	イエロー系下地 （例：マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベースEX）	ベージュ系スティック （例：資生堂 スポッツカバー ファウンデイション）	黄みで色ムラを整え、自然なカバー力UP
乾燥によるくすみ	保湿タイプ下地 （例：プリマヴィスタ うるおい持続下地）	クリームタイプ （例：ザ セム カバーパーフェクション チップ）	乾燥を防ぎつつしっとりカバー！
赤みカバー	グリーン系コントロールカラー （例：キャンメイク グリーンベース）	イエロー系リキッド （例：メイベリン フィットミー コンシーラー）	赤みを抑えて均一な肌色へ！

重ねる順番と注意点

• 1. 下地→2. コンシーラー→3. ファンデーション（必要なら）
• 下地は必ず薄く均一に塗ることがポイントです。
• コンシーラーは気になる部分だけピンポイントで使いましょう。
• ヨレを防ぐため、仕上げにフェイスパウダーで軽く押さえると持ちが良くなります。

ワンポイントアドバイス

日本ではマスク生活も続いているため、崩れにくい処方の下地やコンシーラーが人気です。また、Tゾーンなど皮脂が気になる部分は皮脂吸着タイプの下地を部分使いするのもおすすめです。

自分の悩みに合ったアイテム選びと重ね方で、一日中美しいベースメイクをキープしましょう！

5. よくある失敗とその対策

コンシーラー使用時によくある悩み

クマやくすみを隠したいのに、「ヨレ」や「崩れ」、「厚塗り感」が気になった経験はありませんか？ここでは、こうした失敗が起こる原因とその防止方法、おすすめアイテムをご紹介します。

よくある失敗と原因

お悩み	原因
ヨレやすい	保湿不足・ベースメイクとの相性が悪い・量が多すぎる
時間が経つと崩れる	皮脂や汗・下地の選び方が合っていない
厚塗り感が出る	重ね塗りしすぎ・テクスチャーが合わない

失敗を防ぐポイント

• 保湿をしっかり：乾燥しているとヨレやすくなるので、スキンケアでしっかり保湿しましょう。
• 下地との相性を確認：オイル系下地にはリキッドタイプ、マット系下地にはクリームやスティックタイプがおすすめです。
• 少量ずつ使う：一度にたくさんのせず、薄く重ねてカバー力を調整するのがコツです。
• スポンジや指でなじませる：パフや指先で軽くたたき込むようになじませることで、自然な仕上がりになります。
• 仕上げにパウダー：フェイスパウダーで軽くおさえると、持ちがアップし崩れにくくなります。

おすすめアイテム例（日本国内人気）

ブランド名	特徴	こんな方におすすめ
NARS ラディアントクリーミーコンシーラー	伸びが良く、ナチュラルな仕上がり。日本でも大人気。	厚塗り感なく自然にカバーしたい方
KATE スティックコンシーラーA	密着力高めでピンポイントカバー向き。	目元のクマや小さなくすみにも◎
COSME DECORTE トーンパーフェクティング パレット	色味を調整しやすいパレット型。	複数の悩みを同時にカバーしたい方におすすめ

ポイントまとめ：コンシーラーを上手に活用するために！

コンシーラーは「適切な量」と「自分の肌質・悩みに合ったタイプ」を選ぶことが大切です。また、下地との相性にも注意しながら、自分だけのベストな組み合わせを見つけてみてください。