プロ直伝！日本のエステティシャンが教えるサロン流クレンジング・洗顔テク

1. 日本のサロン流クレンジングとは？

日本のエステサロンでは、クレンジングは単なるメイク落とし以上の大切なステップとされています。プロのエステティシャンが実践している「サロン流クレンジング」には、肌へのやさしさや効果を最大限に引き出すためのこだわりが詰まっています。

サロン流クレンジングの特徴

特徴	説明
肌質に合わせたアイテム選び	乾燥肌・脂性肌など、それぞれの肌タイプに合ったクレンジング剤を使用します。
摩擦レスな手技	指先でやさしく円を描くようにして、肌をこすらずに汚れを浮かせます。
温度管理	人肌程度のぬるま湯で流すことで、必要なうるおいを残します。
香りやリラックス効果	アロマオイルなどを取り入れて、心身ともにリラックスできる空間づくりを大切にしています。

プロならではのこだわりポイント

• ダブルクレンジング不要の場合も： 肌への負担を減らすため、一度でしっかり落ちるクレンジング剤を選ぶことが多いです。
• 細かな部分まで丁寧に： 小鼻やフェイスラインなど、汚れが溜まりやすい部分も忘れず丁寧に行います。
• カウンセリング重視： 施術前に必ず肌状態をチェックし、その日のコンディションに合わせて方法やアイテムを調整します。

日本式ならではのポイント

日本のエステサロンでは、「おもてなし」の精神が根付いており、ゲスト一人ひとりに寄り添ったケアが徹底されています。そのため、クレンジングも単なる作業ではなく、「癒し」と「美」を同時に提供する特別な時間として考えられています。これが、日本独自のサロン流クレンジングの大きな魅力です。

2. 正しいクレンジング選びと使い方のポイント

肌質や季節に合わせたクレンジング剤の選び方

クレンジング剤は、肌質や季節によって選び方が変わります。間違ったアイテムを使うと、乾燥や刺激の原因になることも。自分の肌質とその時期に合ったクレンジングを選ぶことが大切です。

肌質	おすすめクレンジングタイプ	ポイント
普通肌	ミルクタイプ・ジェルタイプ	洗い上がりがしっとり、バランスの良さが特徴
乾燥肌	クリームタイプ・バームタイプ	保湿力重視でしっとり感をキープ
脂性肌	オイルタイプ・リキッドタイプ	メイク落ち重視、さっぱりした仕上がり
敏感肌	ミルクタイプ・ウォータータイプ（低刺激）	刺激の少ない成分やアルコールフリーがおすすめ

日本人の肌に優しい使い方のテクニック

日本人の肌は繊細で乾燥しやすい傾向があります。サロン流のクレンジングは「摩擦レス」と「短時間」が基本です。以下にポイントをまとめます。

1. 手と顔は必ず清潔にする

手についた汚れや雑菌がトラブルの元になるため、まず手を洗いましょう。

2. 適量を守る

説明書き通りの量を手に取り、全体に優しく広げます。量が少なすぎると摩擦が増え、肌への負担になります。

3. 肌表面をなでるように優しく馴染ませる

強くこすらず、指の腹で円を描くようにメイクとなじませましょう。目元や口元などデリケートな部分は特に優しく。

4. ぬるま湯で素早く洗い流す

熱すぎるお湯は避けて、32～35度くらいのぬるま湯で素早くすすぐことで、余計な油分を落としすぎず、しっとり感を保てます。

サロン流ワンポイントアドバイス

• 週1回程度：クレンジング前にホットタオルで顔を包むと毛穴汚れも落ちやすくなります。
• 花粉や黄砂が気になる時期：帰宅後すぐにクレンジングして外気中の汚れもオフしましょう。
• 季節の変わり目：乾燥しやすい春・秋は保湿力重視のアイテムへシフトするのがおすすめです。

正しいクレンジング選びと使い方で、日本人の肌本来の美しさを引き出しましょう。

3. サロン流・洗顔テクニックで素肌美人に

エステティシャン直伝！理想の泡だて方

日本のエステティックサロンでは、洗顔時に「泡の質」にとてもこだわります。摩擦を避けるため、きめ細かくしっかりとした弾力のある泡を作ることがポイントです。以下はプロも実践している泡だて方法です。

手順	ポイント
1. 手と顔をぬるま湯で濡らす	手の汚れや油分を落とし、泡立ちやすくします。
2. 洗顔料を適量取る	1〜2cmほどが目安。多すぎず少なすぎず。
3. 少量の水を加える	一度にたくさん加えず、数回に分けて。
4. 空気を含ませながら円を描いて泡立てる	指先で軽く混ぜながら空気を取り込みます。
5. 逆さにしても落ちないくらいの泡が完成	弾力があり、きめ細やかな泡になるまで続けます。

摩擦レス！日本独自の洗顔法

日本のエステでは「摩擦レス洗顔」が基本です。ゴシゴシこするのではなく、泡で包み込むように優しく洗います。下記は代表的なサロン流テクニックです。

• 泡で肌を撫でるだけ：直接肌に触れず、泡だけで汚れを浮かせます。
• TゾーンからUゾーンへ：Tゾーン（おでこ・鼻）など皮脂が多い部分からUゾーン（頬・あご）へ順番に洗うことで効率よく洗浄。
• すすぎはぬるま湯で30回以上：熱すぎるお湯はNG。ぬるま湯で丁寧にすすぐことで、肌への負担を最小限にします。

おすすめの手順一覧表

ステップ	内容
1. 泡立て	弾力のある泡を作る
2. Tゾーンからスタート	皮脂が多い部分から優しく洗う
3. Uゾーンへ移動	頬やあごも泡で包み込むように洗う
4. 丁寧なすすぎ	ぬるま湯で十分にすすぐ（30回程度）
5. 清潔なタオルでそっと押さえる	こすらず、水分だけ吸い取るイメージで押さえる

ポイントまとめ：美肌への近道は正しい洗顔から！

プロのエステティシャンが実際にサロンで行う方法は、「摩擦レス」「きめ細かい泡」「丁寧なすすぎ」がキーワードです。毎日のケアにもぜひ取り入れてみてください。

4. 美肌を保つためのアフターケア

洗顔後の基本スキンケアステップ

サロン流クレンジングや洗顔の後は、正しいアフターケアがとても大切です。以下の表で、エステティシャンが推奨する基本的なスキンケアステップをまとめました。

ステップ	ポイント
1. 化粧水	洗顔直後にたっぷり使い、水分補給をしっかりと行う
2. 美容液	肌悩みに合わせて選び、優しくなじませる
3. 乳液・クリーム	水分と油分のバランスを整え、うるおいを閉じ込める

日本で人気の保湿方法

日本では「重ね付け」や「コットンパック」が特に人気です。化粧水を何度かに分けて重ねてつけたり、コットンに化粧水を含ませて数分間パックすることで、しっかり保湿できます。また、ミストタイプの化粧水を使って日中でも手軽にうるおいチャージする人も多いです。

おすすめ！簡単コットンパック方法

1. コットンにたっぷりと化粧水を含ませます。
2. 顔全体にコットンを貼り付けます。
3. 3～5分ほどそのまま置いたら、コットンを外して通常のスキンケアを続けます。

サロンで推奨される簡単ケアアイディア

• マッサージクリームで優しくフェイスマッサージ：血行促進＆リフトアップ効果が期待できます。
• 冷たいタオルで毛穴引き締め：洗顔後に冷やしたタオルを顔に当てるだけで、キメが整いやすくなります。
• 週1回のスペシャルケア：シートマスクやピーリングジェルなど、自宅でもできるスペシャルケアを取り入れてみましょう。

ワンポイントアドバイス

毎日のケアは「優しく丁寧に」が大切です。ゴシゴシこすったりせず、肌への負担を最小限にしましょう。サロン流テクニックを自宅でも取り入れることで、美肌への近道になります。

5. サロンでよくある質問＆プロのアドバイス

Q1：クレンジングは毎日した方がいいですか？

はい、毎日のクレンジングは美肌を保つためにとても大切です。特にメイクをしていない日でも、空気中のホコリや皮脂汚れが肌に付着しています。夜は必ずクレンジングをしましょう。

Q2：洗顔料はどんなものを選べばいいですか？

肌質	おすすめの洗顔料タイプ
乾燥肌	保湿成分入りのクリームタイプやミルクタイプ
脂性肌	さっぱり系のフォームタイプやジェルタイプ
敏感肌	無添加・低刺激の泡タイプやミルクタイプ
普通肌	バランス型のフォームやジェルなどお好みで選択可能

Q3：ダブル洗顔は必要ですか？

基本的には、メイクをしっかり落とす場合やウォータープルーフのメイクを使った日はダブル洗顔がおすすめです。ただし、乾燥が気になる方や敏感肌の方は、1回で落とせるクレンジング剤を選ぶと良いでしょう。

Q4：正しい洗顔方法を教えてください。

1. 手を清潔にしてから始めましょう。
2. ぬるま湯で顔を軽く濡らします。
3. 洗顔料をよく泡立てて、泡で包み込むように優しく洗います。
4. Tゾーン→Uゾーン→目元・口元の順番で力を入れずに洗いましょう。
5. ぬるま湯でしっかりすすぎ、タオルで押さえるように水分を取ります。

Q5：サロンでおすすめされるクレンジング・洗顔頻度は？

タイミング	頻度・ポイント
朝	軽い洗顔（ぬるま湯またはマイルドな洗顔料）でOK。皮脂と夜間の汚れを落とします。
夜	必ずクレンジング＋洗顔。メイクや一日の汚れをしっかりオフ。

プロからのアドバイス：

季節や体調によって肌状態は変わりますので、自分の肌に合ったケア方法を見つけることが大切です。また、ゴシゴシこすらず「優しく丁寧に」を意識しましょう。困った時はサロンスタッフに相談してくださいね。