1. マスクによる肌トラブルを防ぐベースケア
秋になると空気が乾燥しやすく、さらにマスクの着用で肌に摩擦が起こりやすくなります。そんな季節には、まず「うるおい重視」のスキンケアが大切です。
特に日本の秋は湿度が急激に下がるため、肌のバリア機能も低下しやすく、マスク内の蒸れや摩擦によって赤みやかゆみ、小さなニキビなどのトラブルが増える傾向があります。
そこでおすすめなのが、洗顔後すぐに保湿力の高い化粧水をたっぷり使い、そのあと乳液やクリームでしっかりと蓋をすること。敏感になりやすい季節なので、「アルコールフリー」や「低刺激」処方のアイテムを選ぶと安心です。
また、マスク着用前には軽めのジェルタイプのクリームで薄く保護膜を作ると、摩擦から肌を守る効果も期待できます。日本ならではの繊細なスキンケア意識で、この秋も美肌をキープしましょう。
2. メイク前の下地で美肌キープ
秋になると日本では朝晩の冷え込みや日中との寒暖差、また湿度の低下が気になり始めます。特にマスク生活が続く今、ベースメイクの持ちや肌トラブルを防ぐためには「化粧下地」の選び方と使い方がポイント！
秋シーズンにおすすめの化粧下地タイプ
| 下地タイプ | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 保湿タイプ | 乾燥から肌を守り、潤いキープ | 乾燥肌・敏感肌さん |
| 皮脂コントロールタイプ | テカリを抑え、崩れにくい仕上がり | 混合肌・脂性肌さん |
| カラーコントロールタイプ | 赤みやくすみを自然に補正 | 色ムラが気になる方 |
崩れにくい化粧下地の使い方ポイント
- スキンケア後、しっかり水分をなじませてから下地を使用することで密着力アップ。
- マスクとの摩擦を考え、薄めに均一に塗るのがコツ。
- Tゾーンなど皮脂が出やすい部分は少量ずつ重ね付けして調整。
プロからのワンポイントアドバイス
朝は忙しいけど、下地をきちんと選んで丁寧に仕込むだけでマスク移りやヨレをグッと防げます。秋らしいセミマット肌やツヤ感も、下地選び次第で旬顔に！自分の肌質やライフスタイルに合わせて最適なアイテムを取り入れて、美肌モードで秋のおしゃれを楽しもう♡
3. マスクに付きにくいベースメイクのコツ
マスクプルーフな美肌を叶える最新ベースメイク術
秋の乾燥シーズンとマスク生活が重なる今、マスクにつきにくいベースメイクは必須テク。まず下地には、皮脂や汗に強い「マスクプルーフタイプ」のプライマーがおすすめ。毛穴やくすみをカバーしつつ、肌表面をさらっと整えてくれます。
人気のマスクプルーフファンデーションで快適美肌
次にファンデーション選びですが、リキッドよりも密着度の高いクッションファンデやスティックタイプがトレンド。特に日本で話題の「資生堂 シンクロスキン セルフリフレッシング ファンデーション」や「コスメデコルテ ゼン ウェア フルイド」は、軽いつけ心地なのに崩れにくいとSNSでも人気です。
仕上げはフィニッシングパウダーでサラサラ感UP
ベースの仕上げには、透明感を損なわず皮脂をしっかりキャッチするフィニッシングパウダーがマスト。「NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー」や「キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー」など、持ち運びにも便利なアイテムが多く登場しています。Tゾーンや頬などマスクが直接触れる部分に重点的に重ねることで、長時間サラサラ美肌をキープできます。
この秋は最新コスメを取り入れて、マスクを外しても自信が持てる素肌感メイクを楽しんでみてください。
4. 秋色リップ＆アイで旬顔メイク
マスク生活が続く中、秋の美肌テクニックとして注目したいのが、マスクをしていても楽しめる「目元＆リップ中心のトレンドメイク」。特に、今年の秋は落ち着いたトーンや深みのあるカラーが人気。顔全体を見せられない分、ポイントをしっかり押さえたメイクで一気におしゃれ度がアップします。
マスク映えする秋のおすすめアイテム
| カテゴリ | おすすめカラー | トレンド感 |
|---|---|---|
| リップ | ブラウンレッド、プラム、テラコッタ | マット質感・透け感ティント |
| アイシャドウ | オレンジブラウン、モーヴピンク、カーキ | 単色グラデーション・ラメ入り |
リップ：マスクにつきにくいティントタイプを選ぼう
秋らしいこっくりとしたカラーは顔色を明るく見せてくれるだけでなく、マスク移りしにくいティントリップやセミマット系がおすすめ。日本のコスメブランドでは、資生堂やキャンメイクなどからも長時間キープできるアイテムが豊富に登場しています。外出先でサッと塗り直せるコンパクトタイプも人気です。
アイメイク：目元で遊ぶ旬カラー
今年はアイシャドウで季節感をプラス！オレンジやモーヴ系は日本人の肌にもなじみやすく、抜け感が出るのでおすすめ。上下まぶたに同系色をぼかして使うと、立体感が出て小顔効果も狙えます。さらに、繊細なラメやパールを取り入れて目元にツヤを仕込むことで、光の加減で美しく見える「大人可愛い」印象になります。
＋αテク：眉毛とチークも忘れずに
マスクで隠れてしまいがちなチークは控えめに。眉毛はふんわりナチュラルに仕上げることで、全体的なバランスが整い洗練された雰囲気に。秋らしいニュアンスカラーマスカラもおすすめです。
5. 夜のスペシャルケアで肌リセット
マスク生活が続く中、秋の夜は特別なスキンケアで一日の疲れを癒し、肌をリセットする絶好のタイミングです。
秋限定アイテムで差をつけるナイトケア
日本の美容ブランドから毎年登場する「秋限定美容液」や「季節限定パック」は、乾燥やくすみが気になり始めるこの時期にぴったり。例えば、資生堂やSK-IIの秋季限定エッセンスは、うるおい成分がたっぷり配合されていて、夜の集中ケアに最適です。また、米ぬかエキスや柚子成分など和素材を使ったフェイスマスクも大人気。日本人女性ならではの繊細な肌にも優しく、翌朝にはふっくらとしたツヤ肌が叶います。
おすすめナイトケアルーティン
1. クレンジング＆洗顔
メイクや皮脂汚れをしっかり落としてからスタートしましょう。
2. 秋限定美容液の投入
肌悩みに合わせて、うるおい・ハリ・透明感アップなど機能性の高い秋限定美容液を取り入れるのがポイント。
3. 季節限定パックで集中保湿
週に1～2回、秋仕様のシートマスクやジェルパックでスペシャルケア。和漢植物や日本産フルーツエキス配合タイプは、リラックス効果も◎。
トレンドコスメで気分もアップ
今年は金木犀（きんもくせい）や栗など、秋らしい香り付きコスメも話題。心地よい香りとともに丁寧なナイトケアを習慣化すれば、マスクによる肌ストレスも軽減されます。自分へのご褒美としてお気に入りの限定コスメを取り入れてみてください。
6. 和風素材を取り入れるインナーケアのすすめ
秋のマスク生活では、外側からのスキンケアだけでなく、内側からの美肌ケアも重要です。特に日本伝統の和素材は、身体にやさしく、美肌効果も期待できるのでおすすめです。
米ぬか：ビタミンとミネラルで輝く素肌へ
米ぬかにはビタミンB群やE、ミネラルが豊富に含まれており、肌のターンオーバーをサポートします。最近では「米ぬかパウダー」をヨーグルトやスムージーに混ぜて手軽に摂取する方法も人気。毎日の食事にプラスして、内側から潤いと透明感をアップしましょう。
抹茶：抗酸化作用でエイジングケア
抹茶はカテキンやビタミンCが豊富で、抗酸化作用が高いことで有名です。ホットミルクや豆乳に溶かしてラテ風にしたり、朝食のグラノーラにトッピングするのがおすすめ。秋の乾燥ダメージから肌を守りながら、心もほっと癒されます。
豆乳：イソフラボンでふっくら美肌
豆乳は女性ホルモン様作用を持つイソフラボンが豊富。毎朝コップ一杯の豆乳を飲むことで、ハリのある若々しい肌作りをサポートします。また、豆乳ヨーグルトなどヘルシースイーツとして取り入れるのも◎。
和素材インナーケアのポイント
- 無理なく日常生活に取り入れること
- 季節ごとの旬な素材を選ぶこと
- 継続して摂取することで効果を実感しやすいこと
まとめ
秋のマスク生活中でも、日本ならではの和素材を上手に活用することで、内側から美しさを引き出すことができます。毎日の食事やティータイムにぜひ取り入れて、「自分史上最高」の秋肌を目指しましょう！
