サロンカラーとセルフカラーの違いとメリット・デメリット

目次（もくじ）

1. サロンカラーとは

サロンカラーの基本

サロンカラーとは、美容院でプロの美容師が施術するヘアカラーのことを指します。日本では、髪色を変えたいときや、ダメージを抑えつつ綺麗に染めたい方が多く利用しています。サロンでは、お客様一人ひとりの髪質や希望に合わせてカウンセリングを行い、最適な薬剤や施術方法を選んでくれるのが特徴です。

日本におけるサロンカラーの流れ

カウンセリング：まず、美容師が髪や頭皮の状態、希望する色味や仕上がりについて詳しくヒアリングします。
薬剤選定：髪質やダメージレベルに応じて最適なカラー剤を選びます。
塗布・放置：プロの技術でムラなく薬剤を塗布し、適切な時間放置します。
シャンプー・トリートメント：カラー後は専用シャンプーやトリートメントでケアし、髪への負担を軽減します。
仕上げ・アドバイス：スタイリングしながら、自宅でのお手入れ方法などもアドバイスしてくれます。

サロンカラーの特徴まとめ表

特徴	内容
施術者	プロの美容師
カウンセリング	一人ひとりに合わせて丁寧に対応
薬剤選定	髪質や希望色に合わせてオーダーメイド
仕上がり	ムラなく美しい発色、ダメージケアも重視
アフターケア	専門的なアドバイスあり

このように、サロンカラーはプロによる高品質なサービスと安心感が魅力です。特別なイベント前やイメージチェンジしたい時にも人気があります。

2. セルフカラーとは

自宅でできるセルフカラーの基本

セルフカラーとは、自宅で市販のヘアカラー剤を使って自分自身で髪を染める方法を指します。日本では、忙しい日常やコストを抑えたい方、美容院に行く時間がなかなか取れない方などに人気の方法です。ドラッグストアやスーパー、ネット通販でも多くの種類のヘアカラー剤が簡単に手に入ります。

日本でのセルフカラー普及状況

日本では近年、セルフカラーの利用者が増加傾向にあります。特にコロナ禍以降は自宅で過ごす時間が増え、「おうち美容」の一環としてセルフカラーに挑戦する方も多くなっています。また、若い世代だけでなく幅広い年齢層に支持されており、手軽さや価格面からも根強い人気があります。

代表的なセルフカラー剤の種類

タイプ	特徴	おすすめポイント
クリームタイプ	混ぜて使うタイプで、髪全体や部分染めに適している。垂れにくいので初心者にも使いやすい。	しっかり染めたい方や初めての方におすすめ。
泡タイプ（ムース）	泡状なので髪全体になじませやすく、手軽に塗布できる。	ロングヘアやセルフカラー初心者にも人気。
スプレー・ミストタイプ	根元や生え際など部分的なリタッチに便利。短時間で仕上げられる。	気になる白髪を隠したい時や応急処置として便利。
カラートリートメント/カラーバター	ダメージが少なく、トリートメント感覚で使える。一度で濃くは染まらないが徐々に色付く。	髪への負担を抑えたい方や頻繁にカラーを楽しみたい方へ。

セルフカラーの選び方ポイント

髪質や仕上がりイメージ、染めたい部位によって最適なタイプを選ぶことが大切です。また、日本ではパッケージに「明るさ」「発色イメージ」などが分かりやすく記載されているため、初めてでも安心して選べます。さらに、多くの商品には日本人の髪質に合わせた処方が採用されているため、自然な仕上がりを目指せます。

3. サロンカラーのメリット・デメリット

サロンカラーのメリット

専門的な技術とカウンセリング

美容室で行うサロンカラーの最大の魅力は、プロの美容師による専門的な技術と丁寧なカウンセリングが受けられる点です。髪質や頭皮の状態、希望する仕上がりに合わせて薬剤を選んだり、細かな色味調整も可能です。また、日本人特有の髪質や悩みにも対応した施術ができるため、安心して任せることができます。

仕上がりのクオリティ

サロンカラーはムラなく均一に染まり、発色やツヤ感もセルフカラーに比べて格段に高いです。立体感やグラデーション、ハイライトなど高度なデザインカラーにも対応できるため、自分だけでは難しいおしゃれな髪色を叶えられます。

アフターケアとサポート

施術後も自宅でのヘアケア方法や次回のカラー提案など、プロから直接アドバイスがもらえる点も大きなメリットです。髪や頭皮への負担を最小限に抑える薬剤やトリートメントを使用するサロンも多く、美しい髪をキープしやすくなります。

サロンカラーのデメリット

価格面

サロンカラーはセルフカラーに比べて料金が高めです。施術内容やサロンによっては1万円以上かかる場合もあり、定期的に通うとコストが気になる方もいます。

予約や時間の手間

人気の美容室は予約が取りづらいこともあります。また、カウンセリングから仕上げまで1～2時間以上かかることが一般的で、忙しい方には負担になる場合があります。

サロンカラーの長所と短所一覧

ポイント	メリット	デメリット
技術・仕上がり	プロによる高品質な仕上がりデザイン性の高いカラーが可能	–
カウンセリング	一人ひとりに合った提案悩み相談も可能	–
価格	–	セルフより高額になりやすい
手間・時間	–	予約や来店、施術に時間がかかる

4. セルフカラーのメリット・デメリット

セルフカラーのメリット

セルフカラーは自宅で簡単にできるため、多くの日本の家庭で人気があります。以下のようなメリットがあります。

メリット	内容
価格が安い	サロンカラーと比べて、市販のカラー剤は数百円から購入できるため、コストを抑えたい方におすすめです。
時間の自由度	自分の都合に合わせて好きなタイミングで染められるので、忙しい方や小さなお子さんがいる家庭でも手軽に行えます。
手軽さ	特別な予約や移動も不要なので、思い立った時にすぐ始められます。

セルフカラーのデメリット

一方で、セルフカラーには以下のようなデメリットや注意点もあります。

デメリット	内容
失敗のリスクが高い	塗りムラや色ムラになりやすく、思った通りの仕上がりにならないことも多いです。
ダメージコントロールが難しい	髪質やダメージレベルによって薬剤の反応が異なるため、必要以上に傷んでしまう場合があります。
カバーしきれない悩みポイントがある	日本の家庭では「白髪がうまく染まらない」「後頭部や根元が見えづらい」などのお悩みもよく聞かれます。
サロンほど豊富なカラーバリエーションがない	自分で選べる色味には限りがあり、トレンドカラーや微妙なニュアンスを出すのは難しいです。

日本でよくあるセルフカラートラブル例

家族に頼んで後ろを塗ってもらったけどムラになった
市販品を使ったら髪がゴワゴワになってしまった
思ったより暗く（または明るく）なりすぎてしまった経験がある
白髪だけ浮いてしまった、という声も多いです

まとめ：こんな人に向いています！

セルフカラーは、「コスト重視」「忙しくて時間をかけたくない」「ある程度の仕上がりでも満足できる」方にぴったりです。ただし、失敗した場合はサロンで修正が必要になることもあるので注意しましょう。

5. 自分に合ったカラーリング方法の選び方

サロンカラーとセルフカラー、それぞれにメリット・デメリットがありますが、自分に合った方法を選ぶためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。ここでは、日本人のライフスタイルや髪質を考慮した選び方をご紹介します。

予算で選ぶ

カラーリングにかけられる費用は人それぞれです。下記の表で、サロンカラーとセルフカラーの平均的な費用感を比較してみましょう。

カラー方法	平均費用	特徴
サロンカラー	約6,000〜12,000円	プロの技術・仕上がり保証
セルフカラー	約500〜2,000円	低コスト・手軽にできる

仕上がりの希望で選ぶ

「理想通りの色味にしたい」「ムラなくきれいに染めたい」という方は、サロンカラーがおすすめです。一方、「気軽にイメージチェンジしたい」「部分的な白髪染めだけしたい」場合はセルフカラーでも十分対応できます。

仕上がり重視のポイント例

サロンカラー：自然なグラデーションや透明感のある色味も可能。トレンドカラーにも対応しやすい。
セルフカラー：単色染めや根元リタッチなど、シンプルな仕上がり向き。

髪のダメージ状態で選ぶ

髪が傷んでいる場合は、ダメージケアを重視することも重要です。サロンではトリートメントやダメージレスな薬剤を使ってもらえるので、髪への負担が少ない傾向があります。セルフカラーの場合は、市販品からダメージケア成分配合の商品を選びましょう。

髪の健康状態チェックリスト

枝毛・切れ毛が多い：サロンで相談するのがおすすめ。
健康な髪質：セルフでもチャレンジしやすい。
パーマや縮毛矯正後：なるべくプロに任せる方が安心。

ライフスタイルで選ぶ

忙しい社会人や子育て中の方など、ライフスタイルによってもおすすめの方法は異なります。

生活スタイル	おすすめ方法	理由
忙しい・時間がない人	セルフカラー	自宅で短時間でできるため便利。
特別なイベント前・こだわり派	サロンカラー	プロによる美しい仕上がりが期待できる。
定期的なケア重視派	サロン＆セルフ併用	普段はセルフ、時々サロンでメンテナンスも◎。

まとめ：自分に合った選び方を見つけよう！

予算・仕上がり・髪の状態・ライフスタイルなど、自分自身の希望や状況に合わせて、最適なカラーリング方法を選びましょう。それぞれのメリット・デメリットを知って、あなたらしいヘアカラーを楽しんでくださいね。